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7 beneficios de apreciarte y amarte más cada día

Aprende a apreciarta y amarte más cada día. ¡Empieza hoy, empieza ya!

Para algunos tal vez es tarea fácil, pero para un gran número de personas aprender a amarse es un curso que continuamente desaprueban.  Yo admito que estoy en el proceso de conocerme y quererme más y aún hay áreas en las que repito el examen y no logro aprobarlo con sobresaliente.   Y hacerlo, tiene muchas ventajas.  Hoy hablaremos de 7 beneficios de apreciarte y amarte más cada día.


7 advantages of loving more yourself 

For some people, it may be an easy task, but for a large number of people, practice self-love is a course they continually disapprove of. I admit that I am in the process of loving myself more and there are still areas in which I repeat the test and I can not approve it with an outstanding grade.

#1  – Si te amas profundamente eres capaz de amar a otros en la misma medida.

Amarte y demostrarte afecto está muy lejos de ser egoísmo, es justo lo contrario.  En la medida en la que te amas, te aceptas tal cómo eres, dejas de criticarte, te preocupas menos por lo que piensan los demás y eres capaz de reconocer todo tu potencial.  Solo puedes dar lo que tienes.  Si no tienes amor dentro de ti, de ese que tú mismo te has dado, ¿qué puedes entregar a los demás?


# 1 – If you love yourself deeply you are capable of loving others in the same measure.

Loving and showing affection is far from being selfish, it is just the opposite. To the extent that you love yourself, you accept yourself as you are, stop criticizing yourself, you care less about what others think and you are able to recognize all your potential. You can only give what you have. If you do not have love within you, love that you have given yourself, what can you give to others?

#2 – Amarte a ti mismo te ayuda a ser una mejor persona.

Imagina por un momento cómo puede actuar una persona que cree que es valiosa, que tiene algo único y especial que ofrecer al mundo y que su vida tiene un propósito significativo.  Con toda seguridad es alguien lleno de amor, alegría por la vida, en su vocabulario abundan las palabras amables, irradia entusiasmo y energía positiva sin embargo es también una persona asertiva que no se calla u oculta lo que realmente siente para complacer a los otros.


# 2 – Loving yourself helps you be a better person.

Imagine for a moment how can act a person who believes that he or she is valuable, that he/she has something unique and special to offer the world and that his/her life has a meaningful purpose. Surely he/she is someone full of love, joy for life, in his/her vocabulary, the kind words abound, radiates enthusiasm and positive energy but is also an assertive person who does not shut up or hide what he/she really feels to please others.

#3 – Cuando te valoras lo suficiente impides que te maltraten o lastimen.

En palabras sencillas, te das tu lugar. Piénsalo, una persona que se quiere no va a estar dispuesta a aceptar menos de lo que siente que se merece.  Por ende, para sus relaciones va a elegir personas que le traten bien, que la quieran y la aprecien por lo que es con todas sus virtudes y defectos.


# 3 – When you value yourself enough you avoid people who mistreating you or hurting you.

In simple words, you give yourself your place. Think about it, a person who loves himself will not be willing to accept less than he feels he deserves. Therefore, for your relationships, you will choose people who treat you well, who want you and appreciate you for what you are with all your virtues and defects.

#4 – Tiene impacto positivo en tu vida profesional. 

Cuando te quieres, eres capaz de solicitar lo que piensas y sientes que te mereces, tanto en el trato como en los beneficios y la compensación.  Si te amas, solicitas un pago justo.  Si por alguna circunstancia requieres estar un tiempo en un lugar en el que recibes menos de lo que sabes te mereces, vas a dar lo mejor mientras labores allí, pero buscando esa opción que se alinea mejor contigo.  En el caso contrario, te mantienes anclado por años a un trabajo que te gusta poco o nada o cuyo ingreso está por debajo de lo que aspiras.

Si te identificas con la situación descrita en el párrafo previo, es muy posible que requieras fortalecer tu autovalía y merecimiento.   Y si crees que estás así por la situación económica, piensa que sin importar cómo estén las finanzas a nivel mundial hay personas que cada día hacen lo que aman y son capaces de producir riqueza al hacerlo o ganar sumas astronómicas.  Esas personas entre sus fortalezas saben reconocer lo que merecen, se valoran y aprecian.  Por ello la vida les responde con situaciones en las que sus talentos son reconocidos en la justa medida.


# 4 – It has a positive impact on your professional life.

When you love yourself, you are able to request what you think and feel that you deserve. If you love yourself, you request a fair payment. If for some reason you require to work in a place where you receive less than you know you deserve, you will do your best while you work there, but looking for that option that is better aligned with you. In the opposite case, you remain anchored for years to a job you do not enjoy or whose income is below what you aspire.

If you identify with the situation described in the previous paragraph, it is possible that you need to strengthen your self-worth and merit. And if you think you are like this because of the economic situation, think that no matter how the worldwide finances are, there are people who every day do what they love and are capable of producing wealth by doing it or earning astronomical amounts of money. Those people know how to recognize what they deserve, value and appreciate. Therefore, life responds to them providing situations in which their talents are recognized in the right way.

#5 –Te aceptas y te admiras más.

Una forma de reconocer que nos amamos más es cuando somos capaces de vernos en un espejo o en alguna foto y apreciarnos tal como somos.  En vez de fijarnos primero en los gorditos, en las imperfecciones o lo mal que luce nuestro cabello, vemos primero ese brillo especial en los ojos, la vivacidad o la chispa de nuestra sonrisa, lo divertida que está nuestra pose, la buena combinación de la ropa o lo fresca que se ve nuestra piel.  No se trata de ignorar aquello que se puede mejorar, sino ponerle más foco y atención a lo bueno, a lo lindo, a lo encantador que tenemos.  Recuerda que la idea es amarte más cada día.


# 5 – You accept and you admire more.

One way to recognize that we love each other more is when we are able to see ourselves in a mirror or in a photo and appreciate ourselves as we are. Instead of looking first at the chubby, the imperfections or how badly our hair looks, first we see that special shine in the eyes, the vivacity or the sparkle of our smile, the funny that is our pose, the good combination of the clothes or how cool our skin looks. It is not about ignoring what can be improved, but putting more focus and attention on the good, the beautiful or the charming we have.

#6 – Te cuidas en todo el sentido de la palabra

Una persona que se ama tendrá más cuidado con lo que come porque sabe que su cuerpo es único e irremplazable y que es su templo sagrado y especial.  Por ende, si te amas harás elecciones más saludables o convenientes.  Si te amas reconocerás cuando es importante descansar y honrarás ese tiempo.  A pesar de la pereza, harás ejercicio para cuidar tu figura y el estado general de tu salud.  Si tienes algún malestar le prestarás atención oportuna.

Es sencillo en este punto detectar nuestro nivel de amor.  Piensa en todo lo que haces para cuidar a las personas que más amas, por ejemplo, a tus hijos, padres, pareja o amigos.  ¿Qué harías si ellos están enfermos, o tienen problemas de salud o no han descansado lo suficiente?  Ahora responde, ¿haces exactamente lo mismo por ti? O haces menos.


# 6 – You take care of yourself in every sense

A person with self love will be more careful with what he/she eats because he/she knows that his/ser body is unique and irreplaceable and that it is his sacred and special temple.

Therefore, if you love yourself, you will make healthier or more convenient choices. If you love you will recognize when it is important to rest and honor that time. You will exercise to take care of your figure and your health. If you have any pain or discomfort, you will pay attention to it in a timely manner.
It is easy at this point to detect our level of love. Think about everything you do to take care for the people you love most, for example, your children, parents, partner or friends. What would you do if they are sick, or have health problems or have not rested enough? Now answer, do you do exactly the same for you? Or you do less.

#7 – Irradias confianza y felicidad.   Te vuelves un imán de buenas experiencias.

La felicidad es como un bello accesorio visible, al igual que la confianza.  Si te amas reflejarás confianza y felicidad, se notará en tu cara, en tu lenguaje corporal y en la forma en la que hablas.  Por supuesto en este estado estarás vibrando en el nivel más alto, el del amor y abres la posibilidad de seguir atrayendo en mayor medida experiencias sanas, personas positivas, confiables y felices a tu vida.


# 7 – You radiate confidence and happiness. You become a magnet of good experiences.

Happiness is a beautiful visible accessory, just like trust. If you love yourself, you will reflect confidence and happiness, it will be noticed on your face, in your body language and in the way you speak. Of course in this state you will be vibrating at the highest level (the level of love) and you open the possibility of continuing to attract more healthy experiences, positive, reliable and happy people to your life.

 

Vive una vida más simple, bella y feliz cada día.  En nuestra próxima entrada compartiremos formas en las que puedes amarte más cada día.

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Live a simple, beautiful and happy life every day.
In our next post, we will share ways you can love yourself more.
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KEEP LIFE SIMPLE TODAY!

Tips para una vida simple y bella. Disfrútalos.

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2 respuestas a “7 beneficios de apreciarte y amarte más cada día”

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