55 cosas que puedes agradecer en tu vida
Desde hace 2 años mantengo en Facebook un grupo llamado 1 año de gratitud con el propósito de ayudarme a generar el hábito de agradecer a diario.
La invitación es simple, cada día o cada semana posteas algo por lo que quieres agradecer, lo que sea. Si gustas puedes añadir una imagen que represente el motivo de tu agradecimiento.
El grupo lo creé en un momento en el que mi vida había sido muy sacudida, me sentía muy triste y estaba muy quejosa. Comprendí que esta actitud me alejaba de mis metas y era muy tóxica así que decidí darle la vuelta. Con la idea en mente revisé en internet y leí sobre algunas propuesta similares y me dispuse a empezar.
Hoy cuando miro hacia atrás reconozco que he mejorado y aunque la vida sigue presentándome desafíos, soy la misma pero con una actitud diferente. A veces recaigo, me victimizo y siento que no tengo motivos para agradecer ese día, sin embargo salgo rápido de mi mal mood y reconozco las múltiples bendiciones que me rodean.
Hoy, cerca del día de acción de gracias que tiene que ver con agradecer por la vida les comparto 55 cosas que puedes agradecer. Elegí algunas propias y otras que han agradecido las maravillosas personas de ese grupo que desde hace tiempo me acompañan. ¿Por qué 55? Pudieron ser 500 pero este post sería interminable. El número es irrelevante.
A veces pensamos que para agradecer tiene que haber motivos especiales, grandes. En lo absoluto, agradecer a diario nos ayuda a saborear esas cosas simples y bellas que tiene la vida y que damos por sentado.
De antemano te agradezco el que estés aquí conmigo compartiendo esta lectura.
Busca un café o un té, y si quieres algo para acompañarlos y disfruta la lista. Mientras lo haces, piensa en 3 a 5 cosas por las que te sientes agradecida(o) hoy. Si quieres se parte del grupo, ¡Bienvenida(o)! Ya sabes la dinámica. Grupo 1 año de gratitud.
Gracias por | cosas que agradecer:
- Despertar, amanecer viva, simplemente por este día.
- Encontrar estacionamiento bajo sombra.
- Lograr vender mi auto y comprar otro.
- Las reconciliaciones que he vivido recientemente.
- Vivir en un país en el que no hay guerras.
- La naturaleza que nos rodea.
- La rica comida y el buen vino.
- El crecimiento personal logrado esta semana.
- Recibir a un nuevo miembro en la familia.
- El tiempo que hoy me alcanzó para todo lo que quería hacer.
- Culminar una nueva certificación profesional.
- Un día de buenas noticias.
- La buena comunicación con mis hijos.
- Las enseñanzas de Louise Hay y lo mucho que me han ayudado.
- Las lecciones aprendidas el día de hoy.
- Permitirme cuidar a tanta gente a través de mi profesión.
- Esta vista espectacular del amanecer.
- Mi rico mocaccino sabatino.
- Tener un cierre de semana positivo.
- El clima del día de hoy que ha estado muy fresco.
- Sobrevivir el tranque (tráfico en la calle) de buen humor.
- Las amistades que tengo desde niña y que aún conservo.
- Un día de absoluto relax.
- Leer y escuchar a Tony Robbins, me energiza.
- Los cambios de planes que abren espacios para nuevas posibilidades.
- Un hijo feliz, sano e inteligente.
- La ayuda de las “Doras” (lavadora y secadora de ropa).
- Un fin de semana de paz y tranquilidad.
- Los trámites que fluyen y los temas claves que se concretan.
- Mi taza de café matutina.
- La caminata al parque y la planta que me regaló hojas para hacer un té.
- Ir saliendo de la gripe y recuperándome de mi resfriado.
- Los ángeles que siempre están apareciendo en mi vida, ayudándome de formas increíbles.
- Un vuelo placentero y feliz.
- El dolor que también purifica.
- Dos horas libres y tres horas de meditación.
- Un domingo familiar lleno de risas y alegría.
- El trabajo colaborativo y sinérgico.
- Las oportunidades de ayudar y aportar.
- La salud invaluable y maravillosa que tenemos.
- Facebook que me conectó hace un tiempo con este grupo.
- Este mes de vacaciones; me he nutrido de la alegría de vivir.
- Todo lo que recibo y todo lo que se va; por cada experiencia vivida.
- Compartir un día de sol con mis amigas.
- Un encuentro mágico.
- Mi cambio de vida de empleada a auto empleada, mis horarios son más flexibles.
- Las frutas y los vegetales, que son geniales.
- Mi práctica personal de yoga y cómo ha influenciado positivamente mi vida.
- Un año más de vida.
- Internet que nos permite conectarnos de forma rápida y fácil con el mundo.
- La flor que me regaló hoy mi sobrina, un detalle que me hizo el día.
- El baile que me pone a sudar, quemar calorías y me divierte.
- Los abrazos quiebrahuesos que me dan mi hijo y mi esposo.
- Este aguacate que me vendieron y está en su punto para hoy.
- Tener agua para bañarme, una cama, para dormir, una almohada, un hogar.
Vive una vida más simple, bella y feliz cada día. ¡Gracias por visitarnos!
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18 Comments
Barbara Gees
Que bonito post. Sin duda es de estos que te hacen reflexionar y pensar en las cosas que tienes, las que se valoran realmente y que son esas pequeñas cosas las que al fin y al cabo nos hacen felices. ¡Muy motivador!
keeplifesimpletoday
Muchas gracias por tus comentarios.
Vanesa
Hola hermosa, un post muy apropiado para el día de hoy. Creo que de todas tradiciones y festividades que importamos de EEUU el día de Acción de Gracias debería ser ya obligado aunque no es cuestión de celebrar sólo un día sino en general todos los días de celebrar la vida. Yo cada vez soy más consciente de la suerte que tengo en ciertas cosas así que podría hacer una lista casi casi tan grande como la tuya.. muaksss
keeplifesimpletoday
Muchas gracias. Coincido contigo en relación al día de acción de gracias, es algo que deberíamos hacer a diario sin embargo es genial que exista una fecha significativa que nos lo recuerde, porque aun con todos los privilegios que tenemos nos olvidamos de agradecer.
Belswan
Me ha parecido algo muy positivo que indresases dentro de ese grupo para poder mejorar tu vida. No regodearte dentro del daño o el sufrimiento que tienes. Y la verdad es que me gustaria saber que grupo es para poder unirme yo tambien. Mas alla de todo lo malo que nos pasa, siempre hay cosas buenas y hay que agradecer todo lo que tenemos. Desde despertar un dia mas viva como bien pones en primer lugar a pequeños avances. Por muy chicos que sean siempre seran mejor que quedarse estampada.
Yo lo que hago es ponerme frases que me ayuden a superarme y a sanarme por dentro justo encima de mi PC para verlas todos los dias y dar gracias por todo lo bueno que tengo, que no es poco comparada con toda la miseria que hay en este planeta.
Me ha gustado y ayudado mucho tu post.
Si me quieres decir cual es el grupo en facebook soy Ana Belswan. BSS
keeplifesimpletoday
¡Gracias! y bienvenida al grupo, por supuesto. Se llama 1 año de gratitud, este es el vínculo https://www.facebook.com/groups/332340103621532/
A mí me ha ayudado un montón porque cuando he tenido días desafiantes ver incluso los agradecimientos de otras personas me recuerda mis bendiciones y me ayuda a re-enfocarme. Aprecio mucho tus comentarios.
Yolanda Mármol
¡Hola! He disfrutado muchísimo leyéndote y darme cuenta que el yoga, el café, Louse L.Hay y Tonny Robbins figura en la vida de las 2.
A mí me gusta escribir en una libreta las cosas que agradezco que, como bien dices, a veces simplemente por estar vivos ya es motivo para agradecer siempre.
Un abrazo!
keeplifesimpletoday
Sí Yolanda tenemos muchos temas en común y es lindo porque es bueno saber que la inquietud por aprender estos temas te lleva a encontrarte (la causalidad) con personas que están vibrando en la misma sintonía. Muchas gracias bella.
El Mundo del Mail Art
Hola wapa! Yo también creo que hay que sentirse agradecida y feliz todos los días incluso con las pekeñas cosas porque muchas veces esas son las que nos hacen más feliz. Y creo que con tu grupo de Facebook puedes ayudar a muchas personas, bsd
keeplifesimpletoday
Muchas gracias. Aprecio tus comentarios. Realmente ha sido muy gratificante la experiencia con el grupo.
Resi (@ResiScrap)
Pero que buena idea lo del grupo de facebook con ese objetivo!!! es verdad que debemos ser agradecidos! yo trabajo en un hospital con enfermos de cancer y mira, creo que es lo mejor que me podria haber pasado para ver la vida con otros ojos y ser mas agradecida, cada dia significa para mi una nueva ocasion de agradecer lo que tengo y valorar tanto las personas, como los objetos, como poder decidir sobre mi vida! me encantan las 55 frases, comparto muchisismas de ellas y con otras, abro los ojos y tambien doy gracias!
keeplifesimpletoday
Muchas gracias. ¡Felicidades por tu trabajo supongo que no es fácil! Son experiencias que definitivamente nos ayudan a poner la vida en perspectiva y confirmar que somos sumamente afortunados y con un montón de cosas que agradecer. Aprecio tus comentarios.
María Sánchez Fabián
¡Hola! Me ha gustado muchísimo la entrada porque yo también soy de agradecer siempre por todo lo que tengo en mi vida, y esas 55 cosas que agradecer son perfectas. Muchísimas gracias por compartirlo. Saludos.
keeplifesimpletoday
Gracias por tus comentarios, muy apreciados.
alice
Ohhh como me gusta a mi leer este tipo de artículos… Cada uno de nosotros tenemos muchas cosas por las cuales debemos agradecer cada día. Pero por falta de tiempo, prisas, muchas actividades pendientes etc nos olvidamos de hacerlo o ya directamente no vemos eso por lo que agradecer….
Buen trabajo!
keeplifesimpletoday
Gracias Alice. La verdad este grupo ha sido una maravilla porque a veces lo que otros agradecen yo lo doy por sentado y me ayuda a apreciar mucho más.
Audrey de Rogues
Por los besos de mi esposo! 😘
keeplifesimpletoday
Así es. Nos encanta. Qué bueno que se anime a practicar la gratitud y compartir esto con nosotros. Gracias, gracias, gracias.